w zime

Masa idzie w lato tak samo jak w zime, czy jesień a nawet wiosne.

Powszechne. Odpocznij od silki tydzien i zobacz jak bedzie dalej. Szczegolnie w zime, przynajmniej u mnie, zapal siada.

[...] mam zamiar zaczac kolejny cykl ale na rzezbe winko+prop+cleno albo winko+prop a potem clen i tu jest moje pytanie czy warto po moim (terazniejszym cyklu) robic redukcje? stosowac diete niskoweglowa? i moze clena? wkoncu jeszcze cala zima bedzie przedemna a w zime najlepiej sie lapie mase poczekac z ta "redukcja" do kolejnego cyklu?

to wejdź w tej kominiarce do banku. Nie wiem czy tak dalej jest, ale można było chodzić w kominiarkach (ja często w zime chodziłem). Ale czy tak dalej jest- to nie wiem. Niech inni się wypowiedzą.

Nie ubieraj się też zbyt grubo, żebyś nie przegrzał organizmu, ja tam wole iść sobie pobiegać na narciarzu w siłowni Osobiście to bym się nie zdecydował na bieganie w zime - wg mnie to prosta droga do kataru Może to czymś zastąpić - skakana?

Zależy często od pogody, w zime raczej rzadko grywam bo jest problem z wynajęciem. Aktualnie co najmniej 2 razy w tygodniu.

trening biegania na bieżni to porażka, nie znam osoby co trenuje biegi aby w okresie zimowych wchodziły na bieżnie, moze mało znam takich osób, u mnie normalnie w zime trenują na dworze. Do użytku domowego moze być. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-17 07:29:12

dlatego w zime nie biega sie w krotkich spodenkach i koszulce.. Tylko koszulka z dlugim rekawem , bluza i jakas kurtka dresowa , kalesony (tutaj to hardkorowcy ) i dlugie spodnie + czapka i ew. szalik wokol szyji.. takze temperatura latem a zimem sie nie bedzie duzo roznic bo tak czy siak zrobi sie napewno goraco w srodku.. Elo

uriel powiedz krótko cykle w lato dają takie same wfekty jak w zime czy jest jakaś dóża róznica ? NIE biorąc oczywiście pod uwage hlania itp bo tego nie biore pod uwage wogule Masz proga za pomoc

mam podobnie... zawsze mi sie dziwia, ze ja w zime smigam w kurtce i koszulce tylko, probowalem roznych metod i lipa...

W niektórych sekcjach treningi rozpoczynają się nawer o 21. Masz lekcje do 16 i to jest przeszkoda? Moi kumple jeździli w zimę pociągiem 40 km na sekcję, a wracali do domów około dziesiątej wieczorem. W domu to jest cepownictwo a nie boks

Mówie kur.. że w zime po śniegu nei pobiegam a na basen nie ma kasy, czytaj troche ze zrozumieniem mam w domu worek i chce go jakoś wykorzystać, żeby się do czegoś przydał żebym miał kase to bym na basen chodził Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2012-11-17 15:48:04

Byłem w tym roku w zimę w Nicei na tym Air Brushu, dość dziwna komora, system bardzo śmieszny, pewnie zdrowy, tylko że Bull - ta "opalenizna" nie trzymała się wcale 14 dni jak tam piszą, tylko góra 5... może gdyby to kontynuować to byłoby lepiej, ale ja byłem tylko przejazdem...Tego drugiego nie znam wcale.. BTW.. ja płaciłem 60 euro, [...]

[...] zrobic ;/ nie lepiej zeby obowdy szly niz duzo masy ? jabolcok PO KREATYNIE SIE NIE ROSNIE Kto ci to powiedzial???? Trzeba pic co najmniej 3litry.Dobre efekty daje 3x1,5L dziennie.W zime ciezo tyle wody wypic, wiosna/wakacje jak jest juz cieplo ujdzie Mnie tam po kreatynie suszy jak na kacu Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-22 17:43:20

[...] tego temat w odpowiednim miejscu ,wystarcz przeczytac dane wyslane, Animal napisal,ze probki wyślą jutro co do tych 'sezonowców' dla niektorych moze sie to wydawac smieszne, ale widze sam co sie dzieje; ludzi na silce o 30% wiecej niz w zime, sporo poczatkujacych, mlodych kolesi , niektorzy mają moze po 12-13 lat no ale kazdy musi jakos zaczac

no słabo, staraj sie i rosnij w zime masuj ostro ps: na ostatniej focie nie musiales podnosci palcow u nog SOG jak wejdzie

to nie jest k***a smieszne haha dobry cykl mial byc :P dobra powaznie teraz :P nic nowego sie nie pojawilo i w zime uczulenie ? ;/ bez jaj... brat bierze tez i nic mu nie jest od tego Npp ;/ Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2011-12-29 17:40:48

storm i shock to produkty universala ale nie animale ! stosowałem połączenie mstaka i staka 2 bardzo ładnie poszła po nich masa; cos koło 3kg w około 20dni; siła również, dobra pompa na trenigu - mimo ciężkich treningów miales ochote jeszcze dluzej posiedziec na silce wiecej pisalem w swoim temacie testowym stosowalem rowniez animalpaka - ale nie [...]

ja tam wiele razy chodzilem na silke o 2 w nocy i podobalo mi sie, no ale ja mam silownie w domu w pokoju obok, to inaczej to wyglada :) cw tez rano o 5czy 6 ale to w lato jak sloneczko wstaje, az energia rozpierala, apetyt byl, ale w zime cwiczyc o tej godzinie za chiny bym nie wstal :(

Wyglada super jestem ciekawy czy czesze tak dobrze jak stanox. Dawajcie opinie bo mase trzeba w zime zrobic